Body Coaching Excellence

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.”
Oscar Wilde

Body Coaching

Das Bodycoaching führt dazu: 

  • Die Energie zu steigern und die Beweglichkeit zu verbessern
  • Die Belastbarkeit des Körpers zu erhöhen
  • Körperliche Empfindungen in verschiedenen Bereichen zurückzugewinnen
  • Lernen, abzuschalten
  • Selbstvertrauen zurückzugewinnen
  • Willenskraft und Ausdauer zu verstärken und zu behalten
  • Kommunikationsfähigkeit zu steigern
  • Lernen, mit den verschiedenen Emotionen und Stimmungen umzugehen


Lerne durch den Körper, dein Grundpotenzial und deine Fähigkeiten vollständig auszuschöpfen.

  • Stress Management
  • Umgang mit Schmerz, Angst, Schlaf- und Verdauungsstörungen, usw.
  • Begleitung in Veränderungsprozessen
  • Effektivität der Kommunikation dank Körpersprache
  • Steigerung der körperlichen und mentalen Belastbarkeit

Durch Berührungs-, Atem- und Bewegungstechniken, sowie durch Übungen und Arbeit mit der Haltung, lernst du, deine Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten.

Ziel ist es, die überflüssigen Anstrengungen im Körper zu erkennen und loszulassen, welche du automatisch im Alltag einnimmst. Eine unbewusst falsche Haltung kann mit der Zeit zu chronischen Schmerzen oder zu wiederkehrenden, störenden und einschränkenden Verhaltensmustern führen.

Massagen

  • Teil- und Ganzkörper
  • Nacken und Kiefer
    • Speziell wirksam gegen Migräne und chronischen Schmerzen in diesem Bereich
  • Fussreflexzonenmassage nach der Grinberg Methode
  • Trigger Points

Ein starker und gesunder Rücken

Dorn-Breuss-Therapie

Dorn-Therapie
eine sanfte Wirbelsäulentherapie, die Haltung und Bewegung harmonisiert

Ausrichtung der Wirbel und Gelenke.

Diese Wirbelsäulentherapie ist eine sanfte Methode, die zur Behandlung von Beschwerden des Bewegungsapparates zum Einsatz kommt.

Wirbel und Gelenke werden mit sanften und einfühlsamen Bewegungen in ihre richtige Position zurückgebracht.

Breuss-Rückenmassage
eine Bandscheiben-Regenerations-Massage

Regeneration, Stabilisierung, Entspannung der Muskulatur

Diese Form der energetischen Rückenmassage löst sanft seelische und körperliche Blockaden, lockert die Muskulatur entlang der Wirbelsäule und leitet die Regeneration unterversorgter Bandscheiben ein.

Mit sanften energetischen Griffen werden Verkrampfungen des Nackens, des Rückens oder der Beckenregion gelöst.

Die Muskeln und Bänder im Wirbelsäulenbereich werden entspannt, die Wirbelsäule gestärkt und stabilisiert, die Regeneration der Nerven- und Bandscheiben aktiviert und der Energiefluss angeregt.

Durch diese Methode lassen sich teilweise auch Wirbelverschiebungen korrigieren.

Biografische Traumata aufarbeiten